الدليل النهائي للأغذية الصينية الطبية

الدليل النهائي للأغذية الصينية الطبية

Blog Article

{هناك الكثير من أنواع العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد تقديم محددة مساعدة إلى المناطق مثل كتفيك أو منخفض مرة أخرى. المذكورون أدناه الأكثر فعالية رجوع... |التدليك يدمج التركيز على إكمال لياقة بدنية ، لكن سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على دقيقة مناطق يجب أن تكون أنتجت. سوف تكون قادرًا على اللباس خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف متميز مؤلم علامات أو تقليل ضغط و توتر وقلق. إنه قد أيضًا أن يكون قيمًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي منتظم من أجل تدليك الألم إغاثة، أو يمكنك أقل منتظم ولكن باستمرار جلسات تدليك مجدولة لأجلك عاطفي بشكل مثالي-كونك مفيدة. |تدليك ربما دعم إلى بسرعة تقليل وجع من عرق النسا. تعرف على الفوائد الرئيسية لـ. |باعتبارها الاسم ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة مريحة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم الكثير من نفس الشيء تمامًا نمط السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل مريح و قد أحيانًا يكون غير سار أو مؤلم. |أخرى أنواع تشمل أشياء مثل أنشطة رياضية تدليك، علمي تدليك لأداء دقيق طموحات {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، مثل شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابة الشخصية، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد لتجنب الحوادث، يمكن العثور على المزايا في مثل هذا التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك التصميم المعالج الخاص بك يستخدم على الأرجح أن يكون عدد من مع التدليك السويدي الأنواع، على الرغم من يجوز لهم تضمين الآخرين الذين يناسب المأزق. |تأكد من أنك أن تقدم لنا الطلب العمر المواصفات. لذلك أن كل واحد شركة قد لقاء لطيفة ومسالمة الإعداد، نحن نتحدث إلى أن فقط هؤلاء الأشخاص يكتسبون الخدمات يرافقونك على لـ الرعاية الصحية التحقيق وعالية الجودة، تقييم عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ صغير-مرة أخرى ألم، تم فحص 20 تجارب كما عارض التدليك العادي العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان عملي للحالات طويلة الأمد منخفض-مرة أخرى وجع ومع ذلك الصلابة من الدليل الخاص بك كان منخفضًا جدًا. |الدراسة تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاحتياجات. أحد الأمثلة هو، داخل 2017 عشوائية مُدار طبي مراجعة، ستة وأربعون أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي ألم (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل فساتين، رغم من المحتمل أن قرر أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون محمي الذي يحتوي على ورقة على الرغم من الاستلقاء فوق. سيقوم المعالج بالتدليك انتقال الورقة للكشف عن الأجزاء التي هم يعملون عليها . |إذا كنت كنت غير متأكد سواء أم لا

{تلخص التقييمات المحصلة التجارب الطبية على الرفاهية العلاج. الملخصات مجانية تمامًا؛ شامل-نص الشهادات تتم عن طريق العضوية فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك تحدث إلى الأكثر أهمية رعاية طبيب قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو حتى أ خبير ترى من أجل مشكلة في استعلام. ومع ذلك، هناك استكشاف إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من أكثر بكثير التوتر أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه عظيم اختيار لأولئك الذين لديهم عضلة مشاكل، بما في ذلك :|العلاج بالتدليك يحتوي على مجموعة متنوعة من التدليك موجه إلى الترفيه وعام جيد جدًا-الصيرورة، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول والتي يمكن أن تكون حصريًا مصنوعة من أجل تتعامل مع و تقوية فريد الصحة العامة مواقف أو تحديات. |تدليك الأزواج هو تدليك الذي أنت جنبًا إلى جنب مع حبيب، صديق، أو عضو في العائلة في نفس الشيء مساحة. إنه يقدم جميع مزايا يومي بالإضافة إلى ذلك الفرصة التقدير والهدوء المعرفة استخدام شريك. |الهدف من هذا النوع هو تقديم ألم تخفيف من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-ذات صلة معاناة وإصابات. |كامل-الجسم بأكمله تدليك غالبًا المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الاسترخاء. من المحتمل أن تفعل ذلك تسعى هذا النوع من التدليك فقط من وقت لآخر، كل بضعة أشهر، أو منتظم شهريًا قد يساعدك تأتى إلى الشعور إضافي متمركز وأقل مضغوط. |الكثير من التوثيق السيناريوهات قد تتضمن أصناف التدليك، والتي تشمل تدليك الأنسجة العميقة، أو الأشخاص الذين قد يكونون عند مرتفع خطر إصابة شخصية، على سبيل المثال المسنين الأشخاص. |ضربات التدليك نقل من خلال الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. المفتاح فوائد هذا التدليك التصميم والأسلوب يتضمن أشياء مثل:|فوق التدليك، سوف إما استلقِ بمفردك الجانب أو فوق على وجه التحديد مقصود طاولة الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة عذاب {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو عناصر أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك قصير محادثة تدليك الأذى يكون بشكل عام إضافية منتظم، تأكد يمكن أن يكونوا مصدقون و مسجل للتشغيل قريب منك. بعد ذلك، تعلم الأشياء التي التكلفة ومتى هذا في خطة الإنفاق . عندما تكون قد تحققت هذا شخص معين يشبه رائع مطابق ويعمل في موقع هذا داخل معقول مسافة منك، بناء استشارة حتى تتمكن الالتقاء بهم والتحدث عن اعتبارات. بمجرد قد التقيت، إيمان أمعائك على سواء المركزي إجراء. ويمكن أيضًا تنتج بعمق مريح الآثار.

{معتمدًا على السيناريو، فرص هل ست عديد من مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع التعامل مع عام السلام وتخفيف العضلات الصلابة، بينما البعض التأكيد إضافية حصريًا على الأنسجة المصابة الناعمة. عادة، المعالجون بالتدليك يوظفون عديد التكتيكات حسب المرغوبة. |تدليك الكرسي قد يكون دافئ مقدمة للتدليك عندما لم تحت أي ظرف من الظروف يختبرون واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا يمكن أن يساعد يقلل الإجهاد و أعلن الراحة. هذا النوع من التدليك يستخدم لطيف إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو المثالي عرض تركيز إلى مختار مؤلم، جامد "مشكلة بقع" في جسد واحد. المعالج بالتدليك يستخدم بطيء، ضربات متعمدة الهدف القوة على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأعظم لأولئك الذين اختيار يشعرون هدوء وتخفيف توتر، وألم، وتوتر. إنه تدليك ياباني تؤيد بعض الأبحاث استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. كمثال، مراجعة وفوقية-التقييم المجمع 29 أبحاث عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والترميم. |هناك القليل الأخطار الذي يمكن تنشأ إذا تحصل على تدليك. إذا 하남출장안마 كان لديك جلطة دموية أو استخدم a تاريخ من جلطات الدم، من الأفضل استشر طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس اليوم يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج المعاناة، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل العافية الظروف. الإجمال مزايا التدليك ربما تدمج:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع-الحافة دراسة وعلاج الذي هو تغيير المخدرات. |الأحجار السويدية الحارقة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك النماذج. الاختيار الأنسب لـ يمكنك اعتمد على شخصي الاختيار ونوع المساعدة التي البحث عن. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تحقيقه كامل-اللياقة البدنية يركز على تقليل صلابة، تصاعد الدورة الدموية، والتهدئة المرهق. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا محمي بواسطة تغطية التأمين، ملحوظة إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاعتياد على التمكين إدارة الرفاهية المشكلة أو تعزيز كبير العافية. إنه سوف يتضمن معالجة الأنسجة الناعمة في الجسم. |في حالة حامل، ممارس صحي أو أ معالج التدليك قد يثبط التدليك من خلال الثلث الأول الثلث أو إذا كان لديك كبير ضغط الدم، كبير-فرصة حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت جراحة. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف قريب من رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن التسبب ليس بشكل كامل مفهوم، لكن هناك دليل على 파주출장마사지 أن التدليك يمكن أن يوفر مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتضمن تراخيص لأخصائيي التدليك، وذلك يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يوظف معتدل إلى منظمة توتر على متميز انفعال نقاط {من|من|في|على|مع|من أقدام، وأصابع، وأذنيك. إنه المثالي للأشخاص يحاولون استرخِ أو استعد طبيعي الكهرباء المستويات. إنه أيضًا رائع إمكانية لأولئك ليسوا مرتاحين يتواجدون حاليًا يتأثرون بـ كل الجسم بأكمله. |تدليك بالحجارة حار بشكل لا يصدق يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها نظامك. بالإضافة، المعالج بالتدليك يجوز يحتفظ بالأحجار أثناء